病気 症状 対策

室内で熱中症にかかる方がたくさんいらっしゃいます。どこに気を付ければ良いのでしょうか？温度や湿度で気を付ける事や熱帯夜の対策などについてご紹介したいと思います。

熱中症対策として効果のある食べ物などは何があるのでしょう？熱中症になってしまった時の回復を促す食べ物や吐き気のある時の対応などについてまとめてみました。

熱中症対策になる食べ物ってどんなものがあるかご存知でしょうか。塩分が必要と言われていますが食べ物から塩分を摂る方法や栄養面などからの熱中症対策をお伝えしたいと思います。

熱中症対策でスポーツドリンクなどを飲むことが多いと思いますが、飲み方で注意することがあることをご存じですか？おすすめのドリンクと注意することをまとめました。

熱中症で水分を補給するのは知っていてもどのタイミングで水分補給をするのが効果的かをご存知ですか？熱中症対策にいい水分補給のタイミングなどをまとめました。

熱中症の対策として手作り出来る飲み物の作り方をご紹介します。その他にも、いつも飲んでいる麦茶も一工夫すると良いらしいですよ。是非手軽に自分で作ってみてくださいね。