アレルギー性鼻炎 喉

アレルギー性鼻炎ってよくききますよね。

季節に関係なく、鼻がムズムズする…、
ひどい時には、喉がイガイガする…

なんて症状に悩まされている人も少なくないと思います。

かくなる、うちの旦那も、年がら年中鼻をかんでいます。

鼻をかんでそれで済めばいいのですが、のどに違和感を覚える人も

少なくないと思います。

そんな方に、喉がイガイガするときの対処法をお教えします！

アレルギー性鼻炎で喉に違和感がある原因は？

なぜ、アレルギー性鼻炎で喉がイガイガするのか。

原因としては、二つ考えられます。

まず、一つ目は、口呼吸をすることによって、

のどの粘膜が痛めつけられ、炎症を起こしている、ということが

考えられます。
朝起きたときに喉がイガイガする、なんてことがおきたら、

風邪と間違えやすいのですが、鼻詰まりによる口呼吸が原因だったんですね！

喉がイガイガする原因の二つ目にのどに鼻水が流れ込んできて、

炎症を起こしていることが考えられます。

鼻水がのどへ流れてくることを、専門的には、後鼻漏と呼びますが、

この鼻水の中に膿が含まれているため、喉がイガイガしたり、

咳が出てきたり、ということが起きます。

これらの症状は、通年性のアレルギー性鼻炎と季節性のアレルギー性鼻炎

両方で起こりえます。

通年性のアレルギー性鼻炎は、文字通り、年がら年中、

鼻水、鼻詰まりなどに悩まされている方が対象です。

ハウスダストが原因で起きていることも少なくありません。

一方、季節性のアレルギー性鼻炎は、主に花粉症が挙げられます。

一口に花粉症といっても、スギ花粉、イネ科の花粉、ブタクサなどの花粉、と

原因となるアレルゲンは様々です。アレルゲンとなるものが多岐にわたる場合には、

年中、アレルギー性鼻炎に悩まされることもあります。

アレルギー性鼻炎で喉がイガイガするときはどうしたらいい？

喉がイガイガするときには、話をしたり、飲み物を飲んだり、食事をしたりすることも

辛い、と感じることもありますよね。

そんなときの対処法をまとめました。

のど飴をなめるのも一つの手です。

のど飴も色々種類が売ってありますが、喉がイガイガするからって

ずっとなめていると、下がピリピリする、なんてことはありませんか。

そんな時には、はちみつ１００％ののど飴が有効です。

ゆっくりと噛まずに舐めていれば、舌がピリピリすることもありません。

はちみつを直接舐めるのもおすすめですが、

ゆっくりと舐められるという点では、はちみつ１００％ののど飴がおすすめです。

予防、という観点からみると、はちみつの中でも、

マヌカハニーがおすすめです。

抗菌作用に優れ、風邪の予防にも役立ちます。

毎日、マヌカハニーをひとさじ舐めるというのも、

効果的です。

マヌカハニーは、瓶のラベルに書かれている数値が高いほど、

抗菌作用に優れています。

味は、普通のはちみつと同じで、甘くておいしいです。

数値が高くなれば、少しお薬のように苦みがでる、とも言われています。
毎日、おいしく予防していきたいですね！

近くのスーパーにも売られていることが多いので、

わざわざ専門のお店を探したりしなくても、手に入ります。

それが面倒、という方は、ネットでも購入することができますので、

マヌカハニーで検索してみてください。

アレルギー性鼻炎で喉が痛いときの対処の仕方は？

まずは、基本かもしれませんが、お医者さんに行って、もしくは薬局で

お薬を処方・購入する、という手があります。

今は、薬局に行けば、花粉症によく効くお薬が売ってあるので、

それで様子を見てみるのも一つの手かもしれません。

忙しいあなたも、仕事帰りにちょっと薬局に行って、

薬剤師さんに相談してみると、簡単に手に入ります。

薬剤師さんがお店に見当たらないときも、

アレルギー性鼻炎のコーナーができていることが多いので、

簡単に見つけることができますよ。

それでも治らないようでしたら、病院に行って、抗アレルギー剤などを

処方してもらうと確実です。

のどの痛みには、抗アレルギー剤のお薬はもちろん、トローチと呼ばれる

のど飴のようなお薬も有効であるといわれています。

また、室内のアレルゲンをなくしていきましょう。

ほこりや、ダニの死骸はアレルギー性鼻炎にとっては大敵です！

部屋をこまめに掃除し、清潔に保っていくことも大切です。

毎日のお掃除はお仕事をしている方にとっては、

大変かもしれませんが、手間を惜しまず、掃除をすることが、

結局は、アレルギー性鼻炎を抑える近道かもしれません。

空気清浄機や加湿器などを置いておくことも一つの手ですね！

最近は、性能のいい、空気清浄機と加湿器が一体化したものが売られているので、

ボーナスが出た！という時などに自分への投資だと思って、

購入するのもいいかと思います。

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まずは、はちみつ１００％ののど飴をなめてみて、なかなか治らないなあ、

という時は、薬局へGOです。

長い目で見ると、病院で処方されたお薬の方が安上がりになるかもしれません。

部屋のこまめなお掃除もお忘れなく！