膀胱炎に効く飲み物

膀胱炎になってしまったけど、軽症なので極力自然治癒で治したいと思う方も多いと思います。

また、デリケートゾーンのお悩みになるので、病院に行くのも恥ずかしいと思って受診されない方も多いでしょう。

今回は、膀胱炎の自然治癒について有効だと言われている飲み物を中心にお話を進めてまいりましょう！

膀胱炎に効く飲み物は？

まずはじめに、膀胱炎の病気についてみてまいりましょう。

膀胱炎は、いろんな細菌（大腸菌、ブドウ球菌、腸球菌、セラチア菌、プロテウスなどの細菌）が膀胱内に入って・増えるすることで炎症を起こす病気で、トイレが近くなる頻尿やまだ残っている感じがする残尿感、血尿やオシッコするときに痛む排尿痛、下腹部痛・違和感などの症状が主に見られます。

重症化すると、高熱、吐き気、腰痛も伴うことがあり、細菌が増えたオシッコが逆流して腎臓に運ばれると腎盂腎炎（じんうじんえん）などの病気も患ってしまう可能性も。

他の病気を発症しないためにも、膀胱炎の症状で普段の生活が損なわれないよう、なるべく早く治ってもらいたいところですよね。

そこで、膀胱炎に対して有効であると言われている飲み物を紹介したいと思います！

①クランベリー

膀胱炎に対して効果があると言われているもので一番有名かもしれませんが、抗酸化作用が強い上に殺菌作用もあり、膀胱に溜まった細菌の増殖を抑制してくれる効果が期待されています。

クランベリーのように、ポリフェノールが豊富で、かつキナ酸が含まれているものが有効であるとされていますので、クランベリーが少し苦手な方であれば、ブルーベリーを代替として、ジュースにして飲むと良いでしょう。

②白湯

膀胱内の細菌を排出するためには、たくさん水分を摂って、たくさん尿を出さなくてはいけません。

膀胱炎にかかったら、水分を十分に補給することと医師より指導もあるかと思いますが、これは細菌を排出するためなんですね。

ここで、ただただ冷たい水や常温の水を飲むよりかは、身体を冷やさないためにも飲みやすく身体もあたたまる白湯をおすすめいたします。

身体をあたためることは、膀胱炎の症状緩和にもつながります。

水分も補給でき、身体もあたためることができるので、一石二鳥ですよ。

是非試してみてください。

③どくだみ茶

どくだみ茶には利尿作用があるため、どくだみ茶を飲んでたくさん排尿し、細菌も外に出すことが可能かと思います。

それに加えて、身体の芯からあたためる効果も期待されているので、こちらも一石二鳥ですね。

しかしながら、どくだみ茶の飲むタイミングが膀胱炎の症状を左右すると言われており、症状が進行しているときは、悪化させてしまうこともあるようなので、症状が顕著に出ているときは控えた方が無難かもしれません。

どくだみ茶は、膀胱炎の予防対策として飲むようにするといいかもしれませんね。

④パイナップル

パイナップルは、抗酸化作用の強く、また抗炎症作用もあるプロメラインという成分が含まれており、膀胱内の炎症を抑制する効果が期待されています。

そのままカットして食べるのもよし、ジュースにして飲むのもよし！ですね＾＾

⑤ヨーグルト

ヨーグルトは腸に優しいだけでなく、膀胱にも優しく作用してくれる食べ物です。

乳酸菌やビフィズス菌にあたる善玉菌が、膀胱内で増殖した細菌たちを外へ外へと押し出してくれると言われています。

ヨーグルトは、食べるタイプはもちろんですが、飲むヨーグルトやサプリメントなどでも販売されていて種類も豊富なので、摂取する機会もたくさんありますね。

以上５つが具体的な飲み物となります。

他にも、ビタミンCが豊富に含まれているものも有効だとされていますし、食べ物では海藻類やレンコン、セロリなども効果的だと言われていますよ。

逆に、膀胱炎の症状を悪くしてしまいかねない飲み物もあります。

それは、粘膜への刺激が強く炎症を促進させたり身体を冷やしたりするようなもので、アルコールやカフェイン飲料、炭酸飲料、辛い物、柑橘系、トマト、人工甘味料は控えたいところです。
毎日の食生活も気をつけてみながら、膀胱炎に有効だとされるものを取り入れていってみてくださいね。

膀胱炎の自然治癒は飲み物だけでもできる？

前項にて、膀胱炎に対して有効な飲み物や食べ物などを紹介してまいりました。

気になるのは、これらだけで自然治癒ができるのかどうかというところですよね。

ズバリ、今まで紹介したものは、膀胱炎にかからないようにするための予防・対策として、もしくは症状の緩和をしてできるだけ早く治すための「お手伝い」にすぎません。

「なんだかムズムズするなぁ」「膀胱炎になりかけかも・・・」と思ったとき、このときに紹介した飲み物を多く摂り、トイレも我慢せずに過ごすと、自然治癒は可能かもしれません。

ただし、膀胱炎の前触れを感じておきながら、予防に専念していたとしても、どんどんと症状が悪化していき、痛みなどを感じるようなことがあれば、それは膀胱炎の発症です。

なるべく早く医療機関を受診するのが無難でしょう。

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いかがでしたか？

膀胱炎のなりかけであれば自然治癒もできないことはありませんが、発症してしまったときは、できるだけ医療機関を受診するのがいいでしょう。

膀胱炎になって自然治癒をしようとすると、治療期間も長引き、辛い症状が続く時間もおのずと増えてしまいます。

膀胱炎になってしまっても有効な飲み物を飲みながら、過ごしやすいようにしていただければと思います。