腹痛 出ない 下痢

腹痛、下痢、と聞くと、つらいイメージがありますよね(T_T)

腹痛や下痢がずっと続くのもつらいですが、便意があるのに便がなかなか出ないというときもつらいですよね＞＜

脂汗がじわじわ出てくることもあり、本当に早く治ってほしいですよね。

さて、こういった症状は何故起こるのでしょうか、そしてどうすればいいのでしょうか？

つらい腹痛、下痢についてお話していきましょう！

腹痛はなかなか出ないのに出ると下痢になることもあるの？

腹痛がありトイレにかけこむも、なかなか出ないことってありますよね。

それは、「しぶり腹」と言われる症状かもしれません。

便が出るとき、便自体が刺激を送って直腸が反応し排出する仕組みとなっていますが、便がない状態でも直腸が何らかの刺激をキャッチし、勘違いして排便反射を起こしただけのことがあるんですね。

これを「しぶり腹」と言います。

直腸が炎症や痙攣を起こしているため、この症状が出ると言われていますが、このとき直腸では潰瘍性大腸炎やクローン病が発症している可能性があります。

また、ストレスがしぶり腹の原因となっていることもあり、一概に病気であると決まったわけではないので、ストレス解消したりゆっくり休息をとったりすることも必要かと思います。

さて、腹痛があり何度トイレに行っても便が出なかったけど、やっと出たと思ったら下痢なことってありませんでしたか？

このときはどういったことが考えられるのでしょうか？

便秘の方がよく経験されていると言われていますが、便秘薬を頻繁に服用していると考えられるのが、薬の副作用です。

この副作用で、腸の筋肉が伸び長くなってしまって宿便やガスが溜まって腹痛を引き起こします。

そして、腸が長いことから、便として排出されるのに時間がかかり、毒素も溜まりがちになってしまうことから、下痢となって体外に出されるんですね。

便秘薬を飲んでいなくても、もともと腸が長い方でこのような悩みをお持ちの方もいらっしゃるようです。

気になるようなら、一度お医者さんに相談してみるのもいいでしょう。

腹痛で脂汗がでて下痢の場合はどうしたらいい？

腹痛がひどく下痢も引き起こしているとき、つらすぎて脂汗が出ることもあるでしょう。

本当につらいと思います・・・＞＜

どうすれば緩和できるのでしょうか？

まず、あたたかいお湯を飲んでみましょう。

腹痛があり、なかなか便が出ず、脂汗をかくくらいトイレにこもっている方も結構いらっしゃると思います。

こういったときはあたたかいお湯を飲むと、直腸に溜まった便、腸壁にへばりついている宿便を溶かし流してくれる作用があると言われています。

腸内に溜まった便から出た毒素も一緒に流して排出するために、一度お湯を飲んでみてくださいね。

次に、おなかを優しくマッサージしましょう。

おへその上からスタートして「の」の文字を書くようにゆっくり撫でてみてください。

こうすることで、おなかに溜まったガスや便を排出することに効果的であると言われています。

個人差はありますが、１分ほど続けてマッサージしてみてください＾＾

つらいときはこのように対処していきましょう！

また、つらいときだけでなく、日頃から腹痛や下痢のつらさを緩和してくれるよう、生活習慣から整えておくのも有効な方法だと思います。

１日３食きっちり食べ、適度な運動をし、十分な睡眠をとる。

普通のことかもしれませんが、腸にとっても大切なことです。

自分の健康を保つために、腸のリズムを整えるために、生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか♪

腹痛で透明な液体が出るのは何？

腹痛でトイレにこもっていてやっと出たと思ったら、透明な液体だった場合・・・まずびっくりしますよね(*_*)

何か病気なんじゃないかと不安になるかと思います。

このとき、もしかすると過敏性腸症候群かもしれません・・・！！＞＜

この病気、原因はまだ解明されていませんが、大腸や小腸などの腸の運動が活発になったり上手く働かなかったりと運動異常を起こすことで、腹痛が起こり、下痢もしくは便秘を繰り返す病気で、しかも内視鏡検査などをしても特別な異常が見つからない病気なんですね。

下痢が続く方もいれば、便秘が続く方、両方を繰り返す方もいて、症状は人それぞれ。

透明な粘液が出ることもあると言われています。

原因不明であると先ほど申しましたが、大きな要因として、心因性であるという声もあがっています。

不安やプレッシャーなどのストレスが腸へ悪影響を及ぼしているということですね。

仕事などでストレスを感じることが増えてきたとき、出社する際に腹痛が起こり下痢になる、それを繰り返し病院へ行くと検査上では異常がないとされる・・・このことがまたストレスとなり、症状が緩和されない、こういった負のスパイラルに陥ってしまうことも。

食事療法や運動療法、薬物療法などさまざまな治療法が考えられていますが、一番はストレスから遠ざかること。

必要であれば、心療内科や精神科で一度お話してみるのもいいかもしれませんね。

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いかがでしたか？

腹痛はつらいですよね。

便を出し切って腹痛から解放されたいお気持ち、めちゃくちゃわかります・・・＞＜

そういうときは、お湯を飲んだりマッサージしたりして、痛みを緩和してみてはいかがでしょうか。

少しでも楽になれるよう、お祈りしています＾＾